Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 65,56g | Carb: 95,92g.
Pranzo: Water, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, White Rice. Cena: Water, Fried Bee Hoon. Snacks/Altro: Rose Apple. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|