Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 66,07g | Prot: 75,57g | Carb: 184,20g.
Colazione: Mandorle, Mulino Bianco Cracker Integrali, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. Cena: Prosciutto Crudo, Fiorucci Prosciutto Cotto, Salame, Gnocco Fritto, Patatine Fritte fatte in Casa, Cotoletta alla Milanese. Snacks/Altro: Mandorle, Mulino Bianco Cracker Salati, Anguria. Di più...
|
|
3856 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xenall
|