Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 138,40g | Carb: 156,60g.
Colazione: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Jacobs 2In1. Pranzo: Gazi Ayran, Wassermelone. Cena: Exquisa Fitline 0,2%, Neoh Chocolate Crossbar. Snacks/Altro: Power System Professional Protein Bar, Power System Protein Big Block. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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