Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 45,49g | Carb: 151,20g.
Colazione: Clementines, Banana Nut Muffin. Pranzo: Pineapple, Just Peanuts Smooth Peanut Butter, 100% Whole Grain Flax. Cena: Tuna Loaf, Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh). Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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