Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 160,23g | Carb: 206,30g.
Colazione: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, АВС Хрен со Свеклой, Курица Вареная, Малина, Простоквашино Молоко 0,5%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%. Pranzo: Арбуз. Cena: Курица Вареная, АВС Хрен со Свеклой, Кукуруза Вареная, Рататуй Диетический, Баклажаны запечённые. Di più...
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2774 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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