Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
|
108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 52,78g | Carb: 260,63g.
Colazione: Clover Clover Spread, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Greggs Sausage Roll (Half). Cena: Asda Stonebaked BBQ Chicken Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Root Beer, Asda Custard Creams. Di più...
|
|
2899 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 9 - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|