Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 79,52g | Prot: 67,74g | Carb: 14,57g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Snacks/Altro: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Assado, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|