Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 61,21g | Carb: 123,20g.
Colazione: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Pranzo: Bar-S Foods Deli Ham, Ralphs Provolone Sliced Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Wal-Mart Broccoli Salad, Potato Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger Deli Rotisserie Chicken Salad. Snacks/Altro: Popsicle Creamsicle. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldengrdly
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