Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 117,66g | Carb: 91,84g.
Colazione: PB and jelly chia. Pranzo: BSC Whey Protein Isolate, Strawberries, Green's Maple Flavoured Syrup, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Portview Tuna Lime & Cracked Pepper, Tomatoes, Cooked Beetroot (from Fresh). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Leaf Lettuce . Snacks/Altro: Sponge Cake , Ricotta jelly. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|