Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 140,85g | Carb: 192,68g.
Colazione: Магнит Слива, Мёд, ВкусВилл Каша Льняная. Pranzo: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Altro: Коньяк, Молоко (1% Обезжиренное) , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр Тильзитер, Кефир 1%, Сахарный Песок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|