Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 157,88g | Carb: 92,82g.
Colazione: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Fine Life Тунец Стейк. Cena: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Фрау Му Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Altro: Малина, Окей Груша Конференс, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|