Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 43,02g | Prot: 97,08g | Carb: 156,46g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Инжир, Mlekara Sabac Каймак 70%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Бульон из Индейки, Кукуруза Вареная. Cena: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красные Помидоры, Кижуч. Snacks/Altro: Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|