Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 146,56g | Carb: 150,52g.
Colazione: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Pranzo: Naturjoghurt, Cafe Latte, Neni Kichererbsen Salat, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Cena: Mozzarella, Cocktailtomaten, Weich Gekochtes Ei, VICI Heiß Geräuchertes Makrelenfilet. Snacks/Altro: Neoh Chocolate Crossbar, Neoh Chocolate Crossbar, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Power System Protein Big Block. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doris.banora
|