Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 46,46g | Carb: 164,13g.
Pranzo: Water, Butter (Salted), Toasted White Bread, Lemonade, Curry Laksa (1 bowl curry mee up to 700 cal). Cena: Chicken Curry, Red Bean Soup (half bubur cha cha), Water, Mooncake, Rose Apple. Snacks/Altro: Jackfruit, Papaya. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 45 minuti, Stare seduti - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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