Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 70,62g | Carb: 138,39g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе (Растворимое). Pranzo: Рис Отварной, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Миндаль, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Банан, Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|