Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 88,81g | Carb: 162,46g.
Colazione: Большевик Барни Sandwich, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Pranzo: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Cena: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Snacks/Altro: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|