Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 16,23g | Prot: 70,28g | Carb: 71,31g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Pranzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilmanovich1982
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