Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 53,38g | Carb: 246,98g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Pranzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese . Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Snappy White Popcorn, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Di più...
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Aumentando 12,7 kg a Settimana
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