Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 78,45g | Carb: 264,12g.
Colazione: Low Fat Milk, Peanut Butter Sandwich. Pranzo: Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. Cena: Baked Original Chips, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Honey Nut, 12" Turkey Breast. Snacks/Altro: Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grand89
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