Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 97,36g | Prot: 66,51g | Carb: 106,32g.
Colazione: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сыр Маасдам, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Эколь Ребрышки Бараньи, Лук. Pranzo: Чай, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Cena: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, King Fish Клыкач Холодного Копчения. Di più...
|
|
3234 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|