Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2010
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 47,84g | Carb: 190,82g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: rold gold, sandwich thins, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Snacks/Altro: smart pop!, Milk Chocolate Crisps. Di più...
|
|
2132 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Boxe - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|