Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 74,53g | Prot: 152,13g | Carb: 190,08g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Первым Делом Мед Разнотравье , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|