Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 43,98g | Carb: 124,35g.
Colazione: Papaya, Watermelon, Nutella Selai Coklat, 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Instant) . Pranzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Carrefour Beef Floss. Cena: Bango Kecap Manis, Hard-Boiled Egg , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Pineapple, Watermelon . Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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