Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 87,61g | Carb: 105,53g.
Colazione: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Carp Fish (Cooked, Dry Heat) . Pranzo: KFC Perkedel, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih. Cena: Alfamart Ikan Pindang, KFC Perkedel, Broccoli . Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single, Papaya. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dddiitttee
|