Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 62,13g | Carb: 151,91g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Tulipán Mantequilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Salmorejo, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco. Cena: biManán Barrita Sustitutive, biManán Barrita Komplett. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café con Leche, Albaricoques, Plátano. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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