Diario di wangali, 02 set 19

Et je passe sous le 95 !
94,9 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 29,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1392 kcal Gras: 56,91g | Prot: 72,68g | Carb: 145,62g.   Colazione: U Pur'mie Complet, Beurre (Salé). Pranzo: Super U Emmental Râpé, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Super U Galette de Sarrasin. Cena: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Fenouil Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Chorizo Doux Espagnol. Snacks/Altro: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Charles & Alice Compote Pommes Cerise. Di più...
2312 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Bravo ma gentille Wangali 👏👏👏😘😘🍀🍀🌺🌺 
02 set 19 da utente: pax1986
Oh merci Pax 😊💜 
02 set 19 da utente: wangali
Belle journée à toi :) 
02 set 19 da utente: wangali
Merci ma gentille Wang 🙏🍀🍀🌺🌺😘😘 
02 set 19 da utente: pax1986
Cool!!! 
03 set 19 da utente: PlaisirEnCuisine
Bravo pour la perte😘😘😘 
04 set 19 da utente: Izalyon
Merciiii Lentement mais surement. Un rythme de 700gr en moyenne par semaine ça me convient tout à fait :) 
04 set 19 da utente: wangali
Ben oui c est bien il me semble ! 
04 set 19 da utente: Izalyon
🤗🤗🤗 
04 set 19 da utente: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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