Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 179,23g | Carb: 194,30g.
Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peras, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Pingo Doce Chocolate de Leite, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Banana, Pêssegos, Danone Iogurte Yopro . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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