Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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329 kcal
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Gras: 13,29g | Prot: 16,24g | Carb: 39,12g.
Colazione: Chia Puding. Pranzo: Bağdat Pul Biber, Marul, Kiraz Domates, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Doğal Peynir, Marul, Kiraz Domates. Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di xonegyuls
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