Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 68,50g | Prot: 117,50g | Carb: 181,26g.
Colazione: Maca, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Leche de Almendras. Pranzo: Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Semilla de Girasol, Zanahoria, Porotos Negros, Rúcula. Cena: Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Soja Texturizada. Snacks/Altro: Mermelada, Lulemuu Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Proteina de Soya. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 44 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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