Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 95,46g | Prot: 127,58g | Carb: 280,25g.
Colazione: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Mizkan Rice Vinegar, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Pranzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Black Pepper , Salt , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Cena: Kroger Queen Olives, Food Club Shredded Mozzarella, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Egg White , Cooked Broccoli, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Blondie, Baked Apple Unsweetened, Sweet Cherries Unsweetened in Water Pack (Cooked), Sugar, Feta Cheese . Snacks/Altro: Apricots , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Meatless Lo Mein, Keebler Club Crackers Original, Cento Artichoke Hearts, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Coffee. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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