Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 51,25g | Carb: 195,68g.
Colazione: Nestle Sweetened Condensed Milk, Coffee, Ketchup , Cheddar Cheese , Egg, Thomas' Original English Muffins. Pranzo: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Cena: Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Sour Dough Bread, Carando Apple Cider Cured Bacon. Snacks/Altro: Labree's Bakery Peanut Butter Icing Chocolate Cake, Sour Cream, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Ferrara Pan Tropical Chewy Lemonhead & Friends. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizottg123
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