Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 179,06g | Carb: 209,95g.
Colazione: Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Roasted Chana, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Fun Foods Peanut Butter. Pranzo: Halwa, Lipton Green Tea, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Potato Sticks , Nutrela Soya Chunks, Roti. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Amul Cow Milk, Haldiram's Aloo Bhujia, Paneer. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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