Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 12,28g | Prot: 7,25g | Carb: 103,35g.
Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Altro: Jeruk, Pisang Molen. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
jogging gym - 3 ore e 1 minuto, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Henny Askarharun
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