Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 306,81g | Carb: 193,16g.
Colazione: Leite em Pó Desnatado (Itambé), Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Clara de Ovo, Betânia Leite Desnatado, Dular Aveia em Flocos. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado (Itambé), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cepêra Molho Barbecue, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanleal
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