Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 88,71g | Carb: 49,17g.
Colazione: Ovo Cozido, Queijo Branco. Pranzo: Brócolis, Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Cena: Frimesa Bisteca Suina, Ovo, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Ovo Mexido. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geisi13
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