Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 77,16g | Carb: 157,23g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Сахар, Националь Булгур, Лук, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Cena: Марти Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Slakon Конфета Желейная , Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guschina.tanya2013
|