Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2575 kcal
|
Gras: 153,28g | Prot: 86,20g | Carb: 272,41g.
Colazione: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чеснок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Kuhne Бальзамический Уксус, Цезарь Хинкали 4 Сыра. Cena: Арбуз, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Красные Помидоры, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Myprotein Миндальная Паста, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Altro: Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Ашан Халва Молочная с Фундуком, Шоколадный Кекс, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadia2606
|