Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 82,74g | Carb: 206,36g.
Colazione: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Фабрика Счастья Арахисовая Паста , Жареный Картофель, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Рыба под овощами. Cena: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба под овощами, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Банан, Банан, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Яшкино Печенье Рок Фор, Славянка Конфеты Топлёное Молоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|