Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 160,00g | Carb: 272,90g.
Colazione: Brown Bread, Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Dal, Chickpea Flour (Besan), Roti, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Chocolate Ice Cream Cone. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Besan Ladoo, Paneer. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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