Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 116,71g | Carb: 254,41g.
Colazione: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Морская Держава Тунец Натуральный, Помидоры, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лаваш Армянский. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоки (без Кожи), Творожная Запеканка с Изюмом, Naturino Naturino. Snacks/Altro: Лимон, Мёд, Финик, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|