Diario di charissac, 03 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
58,6 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1230 kcal Gras: 42,73g | Prot: 85,45g | Carb: 126,11g.   Pranzo: Water, Fish Curry, Mustard Greens, Tomatoes, Sambal Stingray, Fried Egg with Fat, White Rice. Cena: Water, Fresh Soya Milk, Fish Curry, Salted Egg, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Sweet Cucumber Pickle. Di più...
1575 kcal Esercizio: Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di charissac


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