Diario di Biggiwi25, 03 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
82,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 18,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1434 kcal Gras: 49,37g | Prot: 92,89g | Carb: 144,59g.   Colazione: Aldi Teewurst Light, Aldi Bio Dinkelbrot, Wasa Ballaststoffe, Kerrygold Butter & Rapsöl, Kaffee mit Milch. Pranzo: Müller Kalinka Kefir, Kiwi, Senf, Spießbratenbrötchen. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Natives Kokosöl Kaltgepresst, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Real Thai Currypaste Rot, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Aldi Paprika. Snacks/Altro: Mangosorbet, Kaffee mit Milch. Di più...
2032 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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