Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 114,43g | Carb: 684,64g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, USN Protein Shake, Milk, Almond Milk, Ginger , Broccoli, Spinach, Bananas , Green String Beans. Pranzo: Bananas, Mixed Nuts, Naartjie. Cena: Milk, Protein Shake. Snacks/Altro: Castle Milk Stout. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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