Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 25,30g | Prot: 51,90g | Carb: 54,44g.
Colazione: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Pranzo: Quero Feijão Carioca , Picanha Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Italiano para Saladas, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo (Inteiro), Sal, Orégano, Vinagre, Cebolas, Tomates. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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