Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4719 kcal
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Gras: 98,19g | Prot: 287,98g | Carb: 666,55g.
Colazione: Integralmedica Whey 100%, DIA Leite em Pó Desnatado, DIA Achocolatado, Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Achocolatado, Itambé Leite Integral, Banana Nanica. Pranzo: SP Maizena, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Mandioca Cozida. Cena: União Açúcar Refinado, Suco de Melancia, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Ritter Creme de Avelã com Cacau, SP Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, SP Maizena, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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