Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 133,59g | Carb: 78,63g.
Colazione: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Ovo Cozido, Regina Queijo Prato Lanche, Uvas, Banana Prata, Alface, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Stem Colágeno Hidrolisado, Nayna Semente de Chia, Bife de Fígado, Leão Chá Verde. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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