Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 134,19g | Prot: 37,92g | Carb: 34,50g.
Colazione: Swerve Swerve, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Rapidfire Ketogenic Coffee, Rapidfire MCT Oil, Whipping Cream . Pranzo: Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Wal-Mart Ribeye Steak. Cena: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Altro: Seven Farms Organic Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Whisps Cheddar Cheese Crisps. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shrinking_Shamrock
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