Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
110,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2244 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 104,01g | Carb: 320,61g.
Colazione: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute. Pranzo: Jenny Craig Chicken Fettuccine, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Cena: Jenny Craig Salisbury Steak, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Jenny Craig Cheese Curls, Kroger Dried Mango Slices, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di derdog101
|