Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2013
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 59,23g | Carb: 188,62g.
Pranzo: Homemade Roast Beef Sandwich. Cena: Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Iso Peanut, Kameda Crisps, Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|