Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 97,69g | Prot: 81,97g | Carb: 122,83g.
Colazione: Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Pranzo: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Курица Вареная, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Cena: Авокадо Авокадо, Морковь. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шоколад, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|